23.02. gute idee schlechte idee

gute idee: mal wieder laufen gehen.
schlechte idee: bei -12 grad laufen.
war die ersten 20 minuten am überlegen ob ich nicht aufgrund akkuten lungenfrosts umdrehe.
aber dann doch 9km in ca 1h.

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Eine Antwort zu 23.02. gute idee schlechte idee

  1. eschmun schreibt:

    hab mich grad mit nem mediziener unterhalten.
    der meinte ab -8 grad nicht mehr laufen.
    beim laufen erwärmt sich ja der körper stark.
    da er aber ausserdem ab da extrem auskühlt(wahrscheinlich auch ausrüstungsabhängig) gerät die thermoregulation aus dem gleichgewicht.
    desshalb kann es tage später zu fieberschüben kommen.
    da bin ich ja mal gespannt.

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