Samstag,Montag

Samstag 20k Run,
Mo, Fitti

Taekwondo findet wieder tgl. Seinen Platz,schreib ich nicht extra. Wir sollten mal Ziele definieren,oder? Einen lauf oder so.
Ich trainiere zu liegestützen ohne Beine absetzen und Marathon in 3h

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Eine Antwort zu Samstag,Montag

  1. eschmun schreibt:

    mein ziel ist und beleibt der marathon.
    zeit erst mal egal.
    und vielleicht son bisschen schwarte wieder los werden.

    aber was sind den liegestütze ohne die beine abzusetzne?
    meinst du liegestütze nur auf den armen(rest wird durch körperspannung gehalten?=

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